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Publicado em terça, 22 outubro 2013 em Notícias

Dicas de alimentação #2

Alimentos que ajudam a prevenir o surgimento do câncer.

laranja

Há uma série de alimentos que ajudam a prevenir o surgimento do câncer. Estes alimentos são ricos em licopeno, ácido ascórbico (vitamina C), carotenóides e limonemos, ômega 3, flavonóide (antocianinca e quercetina) e resveratrol (casca de uva e vinho), Isoflavona, antioxidante, antitumoral e hipolipemiante (reduz as gorduras triglicérides e colesterol), carotenóide, isoticianoto e fibras, que trazem inúmeros benefícios ao organismo na prevenção de diversas doenças, incluindo o câncer.

Os alimentos são:

  • Tomate
  • Laranja
  • Peixes
  • Frutas
  • Vegetais vermelhos e roxos
  • Soja
  • Brócolis
  • Maçã
  • Azeite de oliva extra-virgem
  • Alho

Via ICESP